Atlas ilustrado de yoga
Mishra, Aniruddha

EAN: 9788467759846
Editorial:Susaeta Ediciones, S.A.
Edición nº: 1 - 12-03-2018
Idioma: Castellano
Páginas: 252
Encuadernación: Cart.

Materias: Yoga

Disponible en libreria


El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.